
KURS NAUCZYCIELSKI
JOGA W CIĄŻY I MAMA BABY JOGA
Kurs nauczycielski
2021/22
JOGA W CIĄŻY i MAMA BABY JOGA
(100 godzin)
Pomóż przyszłym mamom stać się świadomymi w tym najważniejszym dla wszystkich kobiet czasie, jakim jest macierzyństwo.
Shakti Doula Copenhagen
Wyślij zgłoszenie na kurs już teraz
Terminy:

Moduł 1
Online
11.12.2021

Moduł 2
Bajkowa Zagrodakoło Warszawy
07 – 09.01.2022

Moduł 3 i 4
Online
12 – 13.02.2022

Moduł 5
Online
12.03.2022

Moduł 6
Bajkowa Zagroda koło Warszawy
25 – 27.03.2022

Moduł 7
Online
09.04.2022

Moduł 8
Online lub Kopenhaga (ustalimy razem podczas zajęć)
07 – 08.05.2022
Kurs jest dla Ciebie jeśli:
- Jesteś nauczycielem jogi, fizjoterapeutką.
- Jesteś położną, doulą.
- Jesteś osobą pasjonująca się jogą i macierzyństwem.
Czego nauczysz się na kursie:
Dowiesz się jak przygotować kobiety do świadomej ciąży, porodu i macierzyństwa
W czasie kursu uzdrowisz również swoje wewnętrzne dziecko i obudzisz kobiecą mądrość. Nauczysz się, jak pokochać siebie i jak stać się świadomą siebie, bo tylko wtedy będziesz w stanie zająć się innymi kobietami i ich maleństwami.
Moduły kursu:
- 2 moduły trzydniowe w Bajkowej Zagrodzie koło Warszawy,
- 5 moduły online,
- zakończenie kursu: Kopenhaga lub online
- egzamin pisemny (w domu) i praktyczny,
- certyfikacja Shakti Doula podczas ostatniego dnia kursu.

Moduł 1
Fizjologia
- Fizjologia ciąży.
- 3 trymestry – zmiany fizyczne i emocjonalne u mamy i maleństwa.
- Wstęp do psychologii prenatalnej.

Moduł 2
Joga w ciąży
- Co jest dozwolone, a co nie podczas różnych etapów ciąży.
- Pozycje jogi w różnych etapach ciąży i ich modyfikacja.
- Praca z oddechem.
- Wzmacnianie mięśni miednicy.
- Rozluźnianie i relaksowanie napiętych miejsc ciała.
- Medytacja, pozycje relaksujące.
- Dieta i styl życia.

Moduł 3
Joga podczas trzeciego trymestru
- Joga przygotowująca do porodu.
- Czym jest ból podczas porodu.
- Afirmacje i wizualizacje przygotowujące do porodu.

Moduł 4
Joga podczas porodu
- Etapy porodu.
- Joga podczas porodu.
- Oddech, pozycje i masaż podczas porodu.
- Rozluźnianie mięśni miednicy podczas porodu.
- Medytacja, wizualizacja i afirmacja podczas porodu.
- Praca z bólem.
- Partner podczas porodu.
- Doula podczas porodu.
- Poród w domu.

Moduł 5
Czwarty trymestr ciąży
- 40 dni połogu.
- Kobieta, maleństwo i członkowie rodziny w połogu.
- Dieta i styl życia w połogu i podczas karmienia.

Moduł 6
„Mama Baby” Joga
- Joga podczas połogu.
- Mięśnie dna miednicy.
- Jak poprowadzić zajęcia jogi dla mamy z maleństwem.
- Projektowanie kursu mama baby joga.
- Wzmacnianie mięśni wewnętrznych i stabilizujących.
- Wspieranie kobiet po porodzie.

Moduł 7
Ajurweda
- Ajurweda w ciąży.
- Ajurweda podczas porodu.
- Ajurweda podczas połogu.

Moduł 8
Egzaminy i zakończenie
- Egzamin pisemny (przygotowany w domu).
- Egzamin praktyczny.
- Certyfikacja
- Rytuał własnych narodzin.
- Uzdrawianie wewnętrznego dziecka.
Wyślij zgłoszenie na kurs już teraz
Cena kursu:
Możliwość płatności w ratach (raty podzielone proporcjonalnie do ceny kursu) :
- wpłata zaliczki przy rezerwacji miejsca – 1200zł
- 1 rata do 15 listopada 2021 – 1000 zł
- 2 rata do15 stycznia 2022 – 1000 zł
- 3 rata do 15 marca 2022 – 1000 zł
Gwarancją miejsca jest wpłata zaliczki 1200 zł
W cenie kursu:
- 100h kursu z samonauką
- materiały online w cenie kursu
- ebook
- Bonus Webinar – „10 niezbędnych porad, aby stworzyć Twój idealny kurs dla kobiet w ciąży.” Praktyczne porady, które pomogą Tobie w zorganizowaniu kursu, o jakim marzysz.
- Bonus – kurs masażu dla dziecka
- Egzamin
Gdzie?
Kurs odbędzie się w Bajkowej Zagrodzie koło Warszawy
i online – moduły transmitowane na żywo
Certyfikacja:
- każdy z uczestników otrzyma certyfikat uczestnictwa w kursie
- dla wszystkich chętnych certyfikat nauczyciela jogi w ciąży i po ciąży Shakti Doula Copenhagen
Warunkiem otrzymania certyfikatu nauczyciela jest:
- uczestniczenie we wszystkich modułach
- zaliczenie modułów online
- zaliczenie egzaminu teoretycznego i praktycznego
- uczestniczenie w 5 zajęciach Jogi w ciąży i 5 jogi Mama&Baby Joga
- prowadzenie 5 zajęć Joga w Ciąży i 5 zajęć Mama&Baby Joga

Opinie uczestniczek
Bonusy
- Webinar – „10 niezbędnych porad, aby stworzyć Twój idealny kurs dla kobiet w ciąży.” Praktyczne porady, które pomogą Tobie w zorganizowaniu kursu, o jakim marzysz.
- Online moduł masaż niemowlaka
Wyślij zgłoszenie na kurs już teraz
Prowadząca

Agnieszka Bera
Jest nauczycielką jogi, doulą i założycielką Portalu Ciąży oraz szkoły jogi w ciąży Shakti Doula. Agnieszka jest też autorką i trenerką kursu nauczycielskiego Joga w ciąży i mama&baby joga.
Na co dzień mieszka i uczy jogi kundalini w Kopenhadze oraz prowadzi wiele popularnych kursów jogi online za pośrednictwem swojej strony Aga Yoga.
Joga i praca z kobietami w ciąży i w połogu jest jej pasją i misją. Agnieszka uczy jogi od ponad 15 lat i przez te lata przeprowadziła tysiące kobiet i ich maleństw przez ten najpiękniejszy czas w życiu, jakim jest ciąża.
Agnieszka wierzy, że praktyka jogi w ciąży poprawia nie tylko stan fizyczny kobiety, ale również wspiera jej stan emocjonalny. W dzisiejszych czasach brakuje nam wiary w siebie i poczucia, że jesteśmy wystarczające, jako mamy i kobiety. Joga w ciąży to najlepszy sposób na połączenie się z rozwijającym się w łonie mamy maleństwem i przygotowaniem na świadomy poród i macierzyństwo.