Praktykowałam regularnie jogę już od kilku lat, rozpoczęłam też nauczanie w kameralnych grupach. Takiego kursu zaczęłam szukać sama będąc w ciąży. Widziałam, ile daje mi praktyka w tak ważnym życiowo czasie. Zdecydowałam się na kurs bez większych wahań. Raczej z dużą ciekawością i chęcią, by samej dowiedzieć się nowych rzeczy, pogłębiając własną praktykę oraz, by móc poprowadzić inne kobiety, będące w błogosławionym stanie.
O prowadzeniu jogi dla kobiet w ciąży zaczęłam myśleć będąc w ciąży. Uczestnictwo w kursie dało mi poczucie pewności i gotowości, żeby spróbować. Niecałe 2 miesiące później zaczęłam prowadzić takie zajęcia. Zarówno sama praktyka, jak i prowadzenie jogi dla kobiet w ciąży, są dla mnie źródłem ciągłego doświadczania, wspólnej wymiany, uczenia się słuchania i szczególnie teraz- wielkiej uważności na chwilę obecną.
Kurs był niesamowitym spotkaniem z innymi kobietami, które chcą się dzielić swoją wiedzą i praktyką. Prowadząca Agnieszka, w otwartej, pełnej akceptacji dla różnych tradycji atmosferze- dzielenia się, uczenia się od siebie nawzajem, doświadczania – przeprowadziła nas przez szereg zagadnień tak teoretycznych, jak i praktycznych.
Mam poczucie, że taki rodzaj kursu nie jest dla każdego. Przychodzi w konkretnym momencie życia- dokładnie wtedy, kiedy ma przyjść. Poleciłabym z pełnym przekonaniem kurs kobietom, które są gotowe, ale też tym, które się wahają- po to, by się upewnić, przekonać i spróbować poprowadzić takie zajęcia po ukończeniu kursu. Sam kurs był cenną wiedzą (merytoryczną), ale też co najważniejsze – praktyczną. Poruszane były tematy, związane zarówno z samą ciążą, zmianami jakie zachodzą w ciele w tym szczególnym czasie, praktyką oraz tym jak poprowadzić bezpieczne i inspirujące zajęcia dla kobiet. Prowadząca stworzyła przy tym szczególną atmosferę wymiany, dzielenia się i wzajemnych inspiracji.
Karolina Nowak,
Wrocław nauczycielka jogi w ciąży we Wrocławiu, oczekująca małej joginki
