Kurs nauczycielski Yoga Alliance
Joga w ciąży i Mama Baby Joga

100 h

Kurs nauczycielski Yoga Alliance
Joga w ciąży i Mama Baby Joga

100 h

Witaj, mam na imię aga

Jestem nauczycielką jogi,
ale również mamą

Stworzyłam ten kurs, kiedy borykałam się z obniżoną samooceną i niskim poczuciem własnej wartości. Zarzucałam sobie, że czas mojej ciąży, porodu i macierzyństwa nie wyglądał tak, jakbym tego chciała.

Okazało się, że wiele moich problemów pochodzi jeszcze z czasów, kiedy moja mama była w ciąży ze mną.

Kiedy uzdrawiałam siebie z tego nienarodzonego jeszcze życia, uleczyłam się również z  kompleksów i w końcu tak naprawdę doceniłam i pokochałam siebie. Także moja mama uzdrowiła siebie, jako kobietę, a wszystko to przy pomocy jogi i pracy z okresem ciąży (choć przebytej dawno temu).

Poczułam, że nie mogę tak tego zostawić, że moją misją jest chęć pomocy innym kobietom, by mogły już w trakcie ciąży uzdrowić siebie i swoje nienarodzone jeszcze dziecko, które noszą w łonie.

Z tej potrzeby serca powstał kurs nauczycielski Joga w ciąży Mama Baby Joga. Chciałabym, by było więcej świadomych nauczycieli, którzy zajmą się kobietami w ciąży i ich maleństwami, by ten wyjątkowy w życiu każdej kobiety czas dawał radość, nadzieję i poczucie spełnienia.

Jeśli marzysz o idealnym świecie szczęśliwych ludzi, to zacznij od uzdrowienia swojego wewnętrznego dziecka i relacji z innymi kobietami. Rozpoznaj i wzmocnij swoją wewnętrzną moc.
„Szczęśliwy świat to szczęśliwe dzieci urodzone przez świadome mamy!”
uprawa ziół
Kurs jest dla ciebie, jeśli:

pasjonujesz się jogą i macierzyństwem

czujesz, że chcesz uzdrowić relacje z mamą i innymi kobietami

chcesz wzmocnić swoją samoocenę i poczucie własnej wartości

jesteś gotowa uzdrowić swoje wewnętrzne dziecko

chcesz zostać nauczycielką jogi w ciąży lub prowadzić zajęcia dla mam

pragniesz poczuć energię kobiet i kręgu kobiet

chcesz poznać jogiczne techniki i narzędzia do praktyk w czasie ciąży i połogu

Zarezerwuj miejsce
Kurs nie jest dla ciebie, jeśli:

nie interesuje Cię rozwój osobisty

nie jesteś gotowa na spotkanie ze swoim wewnętrznym dzieckiem

nie lubisz uczyć się zdalnie (z materiałów online)

nie przepadasz za tematami związanymi z ciążą

nie lubisz jogi

nie masz czasu na zagłębienie się w temat (potrzebujesz ok. 2-3 godziny tygodniowo w czasie trwania kursu)

nie lubisz kręgu kobiet

Zarezerwuj miejsce
uprawa ziół

Czuję się szczęśliwa, spełniona i wyjątkowa.

Kurs pokazał mi, że każdy nauczyciel jest inny i to jest jego największa wartość i błogosławieństwo. Joga jest dla nas, a nie my dla jogi. To pozwoliło mi bez fałszywych przekonań i z odwagą uczyć innych. Dodatkowo mam takie poczucie, że byłoby wielką stratą gdybym tę cenną wiedzę zdobytą na kursie zachowała tylko dla siebie. Ona, aż się prosi, aby nieść ją w świat. A ja… jestem zupełnie inną kobietą, niż przed kursem. Tryskam radością, a jednocześnie jestem spokojna i wierzę, że wszystko jest dobrze.  Klimat, energia, atmosfera kursu, procesy, intensywność, czas – wszystko było perfekcyjne. Ten kurs należy się każdej kobiecie na tej Ziemi, nawet nie dlatego, aby mogła uczyć inne kobiety, ale aby mogła narodzić się na nowo, zrzucić pancerz i stać się sobą. Ten kurs naprawdę zmienił moje życie. Można w to nie wierzyć, nie dopuszczać tego, uważać, że to niemożliwe, ale ja się urodziłam kobietą i wiem, że wszystko, czego pragnę, się stanie.

KASIA

Program kursu
^

Fizjologia i anatomia

• Anatomia
• Fizjologia ciąży
• 3 trymestry – zmiany fizyczne i emocjonalne u mamy i maleństwa
• Wstęp do psychologii prenatalnej
^

Joga w ciąży

• Co jest dozwolone, a co nie podczas różnych etapów ciąży
• Pozycje jogi w różnych etapach ciąży i ich modyfikacja
• Praca z oddechem
• Wzmacnianie mięśni miednicy
• Rozluźnianie i relaksowanie napiętych miejsc ciała
• Medytacja, pozycje relaksujące
• Dieta i styl życia
^

Joga podczas trzeciego trymestru

• Joga przygotowująca do porodu
• Czym jest ból podczas porodu
• Afirmacje i wizualizacje przygotowujące do porodu
^

Przygotowanie do porodu

• Etapy porodu
• Joga podczas porodu
• Oddech, pozycje i masaż podczas porodu
• Rozluźnianie mięśni miednicy podczas porodu
• Medytacja, wizualizacja i afirmacja podczas porodu
• Praca z bólem
• Partner podczas porodu
• Doula podczas porodu
• Poród w domu
^

Czwarty trymestr ciąży

• Anatomia
• Fizjologia ciąży
• 3 trymestry – zmiany fizyczne i emocjonalne u mamy i maleństwa
• Wstęp do psychologii prenatalnej
^

"Mama baby" joga

• Joga podczas połogu
• Mięśnie dna miednicy
• Jak poprowadzić zajęcia jogi dla mamy z maleństwem
• Projektowanie kursu mama baby joga
• Wzmacnianie mięśni wewnętrznych i stabilizujących
• Wspieranie kobiet po porodzie
• Elementy masażu dziecka
^

Ajurweda

• Ajurweda w ciąży
• Ajurweda podczas porodu
• Ajurweda podczas połogu
^

Uzdrowienie

• Kobieca energia i jej moc
• Wewnętrzne dziecko
• Relacja z mamą i innymi kobietami
• Ponowne narodziny
^

Egzaminy

Kurs zakończymy egzaminem pisemnym i praktycznym, które przygotujemy w domu.

1. Przygotowanie schematu zajęć dla kursu joga w ciąży i mama baby joga
2. Nauczanie zajęć joga w ciąży i mama baby joga

Zarezerwuj miejsce

Agnieszka o kursie mama baby joga:

Czego nauczysz się na kursie?
Podczas kursu Joga w ciąży Mama Baby Joga dowiesz się, jak w inspirujący, ciekawy i bezpieczny sposób przygotować kobiety do świadomej ciąży, porodu i macierzyństwa.

To będzie również czas, kiedy uzdrowisz swoje wewnętrzne dziecko i obudzisz kobiecą mądrość. Nauczysz się, jak pokochać siebie, wzmocnić pewność siebie i stać się świadomą kobietą. Tylko wtedy będziesz w stanie zająć się innymi kobietami i ich maleństwami, by towarzyszyć im w tym wyjątkowym czasie, jakim jest ciąża, połóg i macierzyństwo.

3 spotkania online

Spotkania będą się odbywały z wykorzystaniem aplikacji Zoom. Każde ze spotkań zostanie nagrane, żebyś w każdej chwili mogła do nich wrócić i utrwalić sobie wiedzę.

5-dniowe spotkanie na żywo

Podczas tego pięciodniowego zjazdu uzupełnisz swoją wiedzę na temat jogi. To będzie też doskonała okazja, by osobiście poznać inne uczestniczki kursu, wzajemnie się zainspirować i podzielić doświadczeniem. Zjazd zakończy się egzaminem i certyfikacją.

Platforma kursowa

W ramach kursu dostajesz dostęp do dedykowanej platformy kursowej, na której umieszczone są wszystkie materiały niezbędne do odbycia kursu, zdania egzaminu i otrzymania certyfikatu.

Kurs online Joga w ciąży Mama Baby Joga

Kurs online, dzięki któremu zdobędziesz wszystkie wymagane informacje i umiejętności, potrzebne do pracy z kobietami w czasie ciąży, połogu i macierzyństwa.

Podręcznik w wersji papierowej i elektronicznej

Podręcznik pomoże Ci usystematyzować wiedzę. W zależności od tego, czy wolisz czytać książki papierowe, czy e-booki możesz wybrać wersję, która bardziej Ci odpowiada (albo obie).

Proces uzdrawiania

W tej edycji dodałam do kursu proces uzdrawiania, bo zauważyłam, jak jest on ważny dla każdego nauczyciela. Kiedy uzdrowisz siebie, swoje wewnętrzne dziecko i relacje z innymi, będziesz mogła jeszcze lepiej zaopiekować się kobietami w ciąży i ich maleństwami.

Wyjątkowa grupa kobiet

W trakcie trwania kursu poznasz inne wspaniałe kobiety, których pasją i misją jest nauczanie jogi i opieka nad kobietami w tym wyjątkowym dla każdej mamy okresie. W stworzonej specjalnie dla Was grupie będziecie mogły wymieniać się informacjami, doświadczeniem i spostrzeżeniami, nawiązywać przyjaźnie i wzajemnie się wspierać.

Inspiracje i motywacje

Kurs Joga w ciąży Mama Baby Joga dostarczy Ci wiele inspiracji i motywacji, które będziesz mogła później wykorzystać w nauczaniu jogi. Pokaże Ci, jak pracować z kobietami w czasie ciąży i połogu i w późniejszym okresie macierzyństwa. Pozwoli Ci również sięgnąć w głąb siebie i przepracować sytuacje, które nosisz w swoim sercu.

Egzamin

Kurs kończy się egzaminem, po którego zdaniu dostajesz certyfikat poświadczający, że nabyłaś odpowiednie umiejętności, by nauczać jogi kobiety w ciąży i po porodzie oraz przygotować je do świadomego porodu i połogu.

Był to kurs najlepszy w moim życiu

Co najbardziej podobało mi się w kursie i czemu bym go poleciła? Może dlatego, że jechałam tam nauczyć się schematów jogi, a wyjechałam z poczuciem, że przeszłam swoją podróż, podróż miłości i rozumienia siebie! Przyjechałam tam z zamiarem tylko przyswojenia jogi, a wyjechałam pełna nadziei z myślą, że mogę wszystko cokolwiek życie i świat nie postawi na mojej drodze. Zostałam otoczona tak wielkim ogromem wsparcia, miłości, zrozumienia, braku oceny – nie wiedziałam, że można otaczać się taką ilością wspaniałych kobiet, które nie rywalizują między sobą, są inspiracją i wierzą w Ciebie, jak Ty nigdy nie potrafiłaś wierzyć w siebie! Był to kurs najlepszy w moim życiu, najlepiej wydane pieniądze. Chyba nie mogłam sobie go lepiej wyobrazić i wszystkie obawy, z którymi jechałam, były absolutnie bezpodstawne! Tak bardzo jestem wdzięczna, że w moim przypadku Bóg mnie tam wysłał, chyba los i wszechświat miał taki plan na mnie!

DOMINIKA

Gwarancją miejsca jest wpłata zaliczki 1360 zł
Miejsce kursu
Kurs odbiędzie się w Płacu Ojrzanów (koło Warszawy)
Tarczyńska 1, 96-321 Ojrzanów

Czuję się szczęśliwa, spełniona i wyjątkowa.

Po Kursie przeszłam transformację pokochania i zrozumienia w pełni Mojej Mamy. Pierwsze co zrobiłam po Medytacji, napisałam do moich rodziców, Jak Bardzo Ich Kocham i Cenię i do Mojego Syna, że jest najcudowniejszym darem, którego dostałam na Mojej Drodze życia. Ten Kurs jeszcze bardziej mnie wprowadził w energię wdzięczności za Wszystko, co posiadam. Za życie i ludzi, których spotykam… Najbardziej na kursie podobała mi się energia wszystkich cudownych wyjątkowych kobiet Bogiń. Cudowny przekaz Twój Agnieszko wypływający z Twojego serca i duszy. Polecam ten kurs dla wszystkich kobiet, aby mogły narodzić się na nowo, wychodząc z programów, które szkodzą. Ten kurs sprawił, że na nowo się urodziłam.

MARTA

Certyfikacja
absolwentka kursu
Po zakończeniu kursu i zdaniu egzaminu
otrzymasz międzynarodowe uprawnienia Yoga Alliance w postaci certyfikatu RPYS (Registered Prenatal Yoga School) dającego uprawnienia do nauczania jogi w ciąży i mama baby joga na całym świecie.
Po zakończeniu kursu i zdaniu egzaminu otrzymasz międzynarodowe uprawnienia Yoga Alliance w postaci certyfikatu RPYS (Registered Prenatal Yoga School) dającego uprawnienia do nauczania jogi w ciąży i mama baby joga na całym świecie.
Warunkiem otrzymania certyfikatu nauczyciela jest:
  • uczestniczenie we wszystkich zajęciach kursu
  • zaliczenie egzaminu teoretycznego i praktycznego
  • uczestniczenie w 5 zajęciach Jogi w ciąży i 5 zajęciach jogi Mama&Baby Joga
  • prowadzenie 5 zajęć Joga w Ciąży i 5 zajęć Mama&Baby Joga
Cześć! Miło mi Cię widzieć!
Nazywam się Agnieszka Bera i od ponad 15 lat przeprowadzam kobiety i ich maleństwa przez ten najpiękniejszy czas, jakim jest ciąża. Joga i praca z kobietami w ciąży i połogu to moja pasja i życiowa misja. Wierzę, że joga w ciąży to najlepszy sposób na połączenie się z rozwijającym się w łonie mamy maleństwem i przygotowanie na świadomy poród i macierzyństwo.
Joga zagościła w moim życiu już ponad 20 lat temu. Pokochałam ją całym sercem i od tego czasu praktykuję ją regularnie. Jestem certyfikowaną przez KRI (Kundalini Research Institute) nauczycielką Jogi Kundalini 1 i 2 stopnia, a także certyfikowaną nauczycielką jogi w ciąży i jogi Yin, certyfikowaną Doulą i masażystką masażu niemowlęcego IAIM (International Association Infant Massage).
Na co dzień mieszkam i uczę Jogi Kundalini w Kopenhadze. Prowadzę wirtualne studio jogi Sat Nam Klub i kursy jogi online, które znajdziesz na mojej stronie Aga Yoga.
Głęboko wierzę, że praktyka jogi w ciąży poprawia nie tylko stan fizyczny kobiety, ale wspiera także stan emocjonalny. To bardzo ważne, szczególnie w dzisiejszych czasach, kiedy brakuje nam wiary w siebie i poczucia, że jesteśmy wystarczające, jako mamy i kobiety.
Poznaj nauczycieli kursu nauczycielskiego

Aga Bera

Od ponad 15 lat przeprowadzam kobiety i ich maleństwa przez ten najpiękniejszy czas, jakim jest ciąża. Praktykuję regularnie jogę już od ponad 20 lat. Jestem certyfikowaną przez KRI (Kundalini Research Institute) nauczycielką Jogi Kundalini 1 i 2 stopnia, a także certyfikowaną nauczycielką jogi w ciąży i jogi Yin, certyfikowaną Doulą i masażystką masażu niemowlęcego IAIM (International Association Infant Massage).

nauczycielka w Sat Nam Klub

Aleksandra Moździerz

9 lat temu powiedziałabym, że zostałam położną przez przypadek. Dzisiaj wiem, że było to moje przeznaczenie. Na co dzień pracuję w szpitalu św. Anny w Piasecznie na sali porodowej, gdzie obserwuję cud narodzin. Prowadzę szkołę rodzenia na warszawskim Ursynowie. Ukończyłam kurs terapii uroginekologicznej, jestem wykwalifikowanym hipnoterapeutą okołoporodowym, a od kilku miesięcy, dzięki Agnieszce, prowadzę jogę dla kobiet ciężarnych.

nauczycielka w Sat Nam Klub

Dominika Śliwa

Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną. Na co dzień w gabinecie staram się poprawić komfort życia moich pacjentek w ciąży, przygotować do pięknego porodu, wrócić do harmonii po porodzie, pokochać i poznać swoje ciało oraz wprowadzić magię na nowo w życie seksualne. Pracuję z wszelkimi dysfunkcjami seksualnymi, bliznami po nacięciach i pęknięciach krocza, terapią bólu w ciąży, bolesnymi miesiączkami itp. Moim pragnieniem jest pomagać Nam KOBIETOM, abyśmy emanowały miłością do siebie poprzez troskę o własne ciało.

Karolina Ostrowska

Jestem nauczycielką jogi kilku nurtów, również jogi dla kobiet w ciąży i w połogu. Dokładność wykonania poszczególnych pozycji podczas praktyki i bezpieczeństwo na macie są nadrzędnymi kwestiami, szczególnie w tym wyjątkowym dla kobiety czasie. W kursie pokażę techniczną stronę wykonania poszczególnych ćwiczeń, by jak najlepiej przygotować ciało do przeżycia porodu — jednego z najpiękniejszych doświadczeń w życiu kobiety.